第七十一章学五禽戏

第七十一章学五禽戏 (第1/2页)

十一月一日，早上起床的凉意更深了。
　　
　　冬天已经悄然来了，昨晚下了一场霜冻，一夜之间，田间就像抹上了一层薄薄的白纱。
　　
　　等太阳出来，白纱如烟的消逝。
　　
　　这一大早一边已经人们已经搓着手议论着霜冻的影响，昨晚这场悄然而来的霜冻下的有点大，把近乎一半的稻苗冻萎了。
　　
　　遇到天灾，只能自认倒霉。
　　
　　但损失一半的稻苗，不能耽误趁着早冬，可以再培育几亩稻苗出来。
　　
　　最不受影响的还是村外的竹子，青翠依旧，坚韧挺拔。
　　
　　封小顺是随王葛先生的。
　　
　　王葛先生每天起的早，必练着五禽戏，寒暑不断，身体轻盈矫健，活的像个年轻人，令人又可亲又敬佩。
　　
　　封小顺对比以前腿脚已经便利不少。
　　
　　见王葛先生打着五禽戏，封小顺眼中的羡慕和跃跃欲试是浓烈的。
　　
　　内心那一股想学武的冲动唤得他整个人激动沸腾起来。
　　
　　五禽戏封小顺已经看了不下数十遍，相对起封家三技，五禽戏是强身健体的好功法。
　　
　　入手也简单。
　　
　　正所谓心动不如行动。
　　
　　封小顺怕阻碍到师父，走进院子，距离师父三米左右的地方停驻。深深吸口气，使全身放松下来。
　　
　　五禽戏是“仿生式”导引法，以活动筋骨、疏通气血、防病治病、健身延年为目的，其动作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴含“五禽”的神韵，演练时要求做到形神兼备，意气相随，内外合一。
　　
　　五禽戏的起式调息，下按。第一式虎举，握拳上下慢缓伸举。
　　
　　还别说，一套打下来，也不轻松，封小顺是一边打一边回忆师父的动作。
　　
　　虽说看的多，可自己实践还是第一次。
　　
　　兴奋是难免的，心里也因激动连续错了几个动作。
　　
　　“收心。”
　　
　　封小顺一怔，原来王葛先生已经发现他也在打拳，立刻把内心激动的的思绪收回来，凝神收心。
　　
　　这是好事，原本已经打完的王葛先生见他连错几个动作，忍不住唤了声：“收心。”
　　
　　

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